С 24 по 28 июня в Приморье ожидается установление аномально жаркой погоды. Столбики термометра будут превышать климатическую норму на 7 градусов и более.
В западных и восточных районах максимальная дневная температура — +37 0C.
Из-за аномальной жары возможно ухудшение самочувствия, тепловые удары. В зоне риска - дети, пожилые и люди, страдающие хроническими заболеваниями.
Как пережить жаркую погоду?
- Пейте много воды (без газа);
- Носите головной убор;
- Делайте перерывы во время тяжелых физических нагрузок;
- Занятия спортом и работу в огороде лучше отложить;
- С 11:00 до 15:00 старайтесь избегать пребывания на солнце;
- Пользуйтесь солнцезащитным кремом;
- Избегайте сквозняков, но не забывайте проветривать помещение;
- Используйте мокрое полотенце для охлаждения головы.